Mentale Ressourcen im Arbeitskontext – Stabilität stärken, bevor Belastungen krank machen

Mentale Ressourcen sind eine zentrale Voraussetzung für gesundes Arbeiten.
In dieser Folge von Arbeit. Gesund. Ich. spricht Andrea Leipelt mit dem Arbeitspsychologen Klaus Pascher darüber, was mentale Ressourcen sind, warum sie im Arbeitsalltag so wichtig sind und wie sie präventiv gestärkt werden können.

Im Gespräch geht es um typische psychische Belastungen am Arbeitsplatz, um Grenzverletzungen und Übergriffe sowie um die Frage, warum solche Erfahrungen häufig länger nachwirken. Herr Pascher erläutert, weshalb frühe Stabilisierung entscheidend ist, um einer Chronifizierung vorzubeugen – und warum es sinnvoll ist, Belastungen nicht vorschnell als Krankheit einzuordnen.

Ein Schwerpunkt der Folge liegt auf der Ressourcenaktivierung: einem präventiven, ressourcenorientierten Ansatz, der auf Stabilität, Orientierung und Selbstwirksamkeit setzt – ohne Therapie zu ersetzen. Zudem wird beleuchtet, welche Verantwortung Betriebe und Führungskräfte tragen und was Beschäftigte selbst tun können, um ihre mentalen Ressourcen im Alltag zu stärken.

Kontakt:
Andrea Leipelt
Fachärztin für Arbeitsmedizin und Allgemeinmedizin
E-Mail: arbeit.gesund@web.de

Mentale Ressourcen · Arbeitspsychologie · Prävention · psychische Belastung · Ressourcenaktivierung · Arbeitsschutz · BGM · mentale Gesundheit · Selbstwirksamkeit

Mentale Ressourcen im Arbeitskontext – Stabilität stärken, bevor Belastungen krank machen

Mentale Ressourcen sind eine zentrale Voraussetzung für gesundes Arbeiten.
In dieser Folge von Arbeit. Gesund. Ich. spricht Andrea Leipelt mit dem Arbeitspsychologen Klaus Pascher darüber, was mentale Ressourcen sind, warum sie im Arbeitsalltag so wichtig sind und wie sie präventiv gestärkt werden können.

Im Gespräch geht es um typische psychische Belastungen am Arbeitsplatz, um Grenzverletzungen und Übergriffe sowie um die Frage, warum solche Erfahrungen häufig länger nachwirken. Herr Pascher erläutert, weshalb frühe Stabilisierung entscheidend ist, um einer Chronifizierung vorzubeugen – und warum es sinnvoll ist, Belastungen nicht vorschnell als Krankheit einzuordnen.

Ein Schwerpunkt der Folge liegt auf der Ressourcenaktivierung: einem präventiven, ressourcenorientierten Ansatz, der auf Stabilität, Orientierung und Selbstwirksamkeit setzt – ohne Therapie zu ersetzen. Zudem wird beleuchtet, welche Verantwortung Betriebe und Führungskräfte tragen und was Beschäftigte selbst tun können, um ihre mentalen Ressourcen im Alltag zu stärken.

Kontakt:
Andrea Leipelt
Fachärztin für Arbeitsmedizin und Allgemeinmedizin
E-Mail: arbeit.gesund@web.de

Mentale Ressourcen · Arbeitspsychologie · Prävention · psychische Belastung · Ressourcenaktivierung · Arbeitsschutz · BGM · mentale Gesundheit · Selbstwirksamkeit

In dieser Folge von Arbeit. Gesund. Ich. spricht Andrea Leipelt mit Anita Hampel, Coach und Trainerin mit über 25 Jahren Erfahrung in der Begleitung von Führungskräften, Teams und Organisationen.

Im Mittelpunkt steht die Frage, was gesunde Führung im Arbeitsalltag wirklich bedeutet – jenseits von Konzepten, Programmen und gut gemeinten Maßnahmen. Anita Hampel zeigt auf, warum Führung ein zentraler Gesundheitsfaktor ist und wie Haltung, Kommunikation und Unternehmenskultur die psychische und körperliche Gesundheit von Mitarbeitenden prägen.

Gemeinsam ordnen sie ein,

• welche Herausforderungen Führungskräfte aktuell erleben,

• warum Arbeitsschutz und BGM allein nicht ausreichen,

• welche Rolle Führung bei psychischen Belastungen und Prävention spielt

• und wie kleine Veränderungen im Führungsalltag große Wirkung entfalten können.

Ergänzt wird das Gespräch durch persönliche Einblicke in den eigenen Arbeitsalltag und den Umgang mit Belastungen.
Eine praxisnahe Folge für alle, die Verantwortung tragen und gesunde Arbeit bewusst gestalten wollen.

Kontakt und Infos zum Gast:
Anita Hampel – Coaching und Training
Königsberger Allee 64
47058 Duisburg
Tel.: 0203 / 34 89 177
E-Mail: hampel@aha-coaching-duisburg.de
Website: https://aha-coaching-duisburg.de

Schlagwörter:
#GesundeFührung #BGM #Arbeitsschutz #Arbeitsgesundheit #PsychischeGesundheit #Prävention

In dieser Folge von Arbeit. Gesund. Ich. spricht Andrea Leipelt mit Anita Hampel, Coach und Trainerin mit über 25 Jahren Erfahrung in der Begleitung von Führungskräften, Teams und Organisationen.

Im Mittelpunkt steht die Frage, was gesunde Führung im Arbeitsalltag wirklich bedeutet – jenseits von Konzepten, Programmen und gut gemeinten Maßnahmen. Anita Hampel zeigt auf, warum Führung ein zentraler Gesundheitsfaktor ist und wie Haltung, Kommunikation und Unternehmenskultur die psychische und körperliche Gesundheit von Mitarbeitenden prägen.

Gemeinsam ordnen sie ein,

• welche Herausforderungen Führungskräfte aktuell erleben,

• warum Arbeitsschutz und BGM allein nicht ausreichen,

• welche Rolle Führung bei psychischen Belastungen und Prävention spielt

• und wie kleine Veränderungen im Führungsalltag große Wirkung entfalten können.

Ergänzt wird das Gespräch durch persönliche Einblicke in den eigenen Arbeitsalltag und den Umgang mit Belastungen.
Eine praxisnahe Folge für alle, die Verantwortung tragen und gesunde Arbeit bewusst gestalten wollen.

Kontakt und Infos zum Gast:
Anita Hampel – Coaching und Training
Königsberger Allee 64
47058 Duisburg
Tel.: 0203 / 34 89 177
E-Mail: hampel@aha-coaching-duisburg.de
Website: https://aha-coaching-duisburg.de

Schlagwörter:
#GesundeFührung #BGM #Arbeitsschutz #Arbeitsgesundheit #PsychischeGesundheit #Prävention

Der Jahresanfang bringt oft große Vorsätze – doch wie bleiben wir wirklich dran?

In dieser Folge von Arbeit. Gesund. Ich. spricht Andrea Leipelt mit dem Fitnessexperten David Rauscher über realistische Fitnessziele, Motivation jenseits des Neujahrshypes und die Bedeutung von Selbstfürsorge. Im Gespräch geht es um typische Fehler zum Jahresstart, Belastungen im Traineralltag sowie die Rolle von Bewegung für Arbeitsschutz und Betriebliches Gesundheitsmanagement.

Eine praxisnahe Folge über kleine Schritte, Routinen und nachhaltige Gesundheit – ohne Perfektionsdruck.

Kontakt: arbeit.gesund@web.de

Fitness · Gesundheit · Motivation · Selbstfürsorge · Arbeitsschutz